Gaia Om
périnatalité
Accompagnante du féminin, je suis doula, cyclothérapeute, enseignante de yoga et massothérapeute.
Co-fondatrice de l’association « Materner la mère – Suisse romande », le bien-être des mamans, des nouveau-nés et de leur famille me tient très à cœur.
L’association a pour but d’informer sur l’importance des 40 jours post-partum et offrir un réseau de soutien pour les mères et leur famille.
Langues : Français – Allemand
Accompagner la maternité - Doula & Cyclothérapie
Avant la grossesse
Cyclothérapie – The Faries Method ©
Apprentissage des 4 phases du cycle menstruel et de la gestion naturelle de la fertilité en vue d’accueillir un enfant
Je prépare mon nid pour accueillir bébé
Ateliers informatifs et pratiques pour se préparer à accueillir un bébé
Pendant la grossesse
Doula prénatale
Présence, écoute, préparation à la naissance et à l’après-naissance, rituels pour réenchanter la maternité
« Postures d’accouchement et massages »
En couple, découvrir et pratiquer les postures et massages qui pourront accompagner la femme durant l’accouchement
Je prépare mon nid pour un post-partum serein
Ateliers informatifs et pratiques pour se préparer en douceur et sérénité à l’arrivée du bébé
BlessingMama et autres rituels pour réenchanter la maternité
Pendant l'accouchement
Doula d’accouchement
Présence à l’accouchement au côté de la sage-femme et en soutien au co-parent
Après l'accouchement
Doula postnatale
Dès le retour à la maison, visites à domicile et soutien dans les tâches ménagères et familiales, préparation de repas et soins spécifiques à la maman (massages, yoni steam, rebozo)
Soins et Massages autour de la maternité
Avant la grossesse
Yonisteam
Bain de vapeur vaginal avec plantes spécifiques
Rebozo
Soin de bercement et enveloppement
Massage relaxant à l’huile chaude
Massage complet, équilibrant et relaxant
Pendant la grossesse
Rebozo
Soin de bercement et enveloppement
Massage prénatal relaxant à l’huile chaude
Massage complet, équilibrant et relaxant
Pendant l'accouchement
Rebozo
Soin de bercement et enveloppement
Après l'accouchement
Yonisteam
Bain de vapeur vaginal
avec plantes spécifiques
Rebozo
Soin de bercement et enveloppement
Massage postnatal relaxant à l’huile chaude
Massage complet, équilibrant et relaxant
Soin rituel Rebozo
Rituel de passage avec massage à 4 mains, temps de sudation et enveloppement avec le rebozo
Massage bébé
Transmission d’un rituel de massage pour apaiser et relaxer bébé
Ateliers de chant
Avant la grossesse
Pendant la grossesse
Chant prénatal
Par le chant et les sons intuitifs entrer en lien avec son bébé et apprendre à se relaxer
Lausanne :
Lundi 13h30-15h00
Oron-la-Ville :
Jeudi 14h30-15h45
« Sons et respiration »
En couple, se préparer à l’accouchement par le son et la respiration
Sessions sur demande
Pendant l'accouchement
Accompagnement enChanté
Présence et chants intuitifs pour accompagner la maman durant les contractions et soulager l’intensité du travail
Après l'accouchement
Chant postnatal
Se relaxer par le son intuitif et découvrir des berceuses, des chansons et des chants intuitifs à partager avec son bébé
Sessions sur demande
Cours de yoga
Avant la grossesse
Yoga de la femme
Habiter son bassin et prendre soin de son périnée
Renforcer, étirer et détendre son corps
Lausanne
Lundi 12h00-13h00
Vendredi 12h15-13h15
Yoga et cycle menstruel
Séances de yoga spécifiques pour accompagner les 4 phases du cycle menstruel
sur 2 cycles ou plus
Cours privés sur rendez-vous
Pendant la grossesse
Yoga prénatal
Habiter son corps, son bassin, son périnée, respirer, s’étirer, se détendre pour préparer l’accouchement et l’arrivée du bébé en toute sérénité
Lausanne
Vendredi 9h00-10h15
Vendredi 13h30-14h45
Pendant l'accouchement
Après l'accouchement
Yoga Postnatal maman-bébé
Réhabiter son corps, son bassin, son périnée en douceur tout en tissant le lien avec son bébé
Comptines et yoga pour bébé
Lausanne
Lundi 10h30-11h30
Vendredi 10h30-11h30
Yoga de la femme
Habiter son bassin et prendre soin de son périnée
Renforcer, étirer et détendre son corps
Lausanne
Lundi 12h00-13h00
Vendredi 12h15-13h15